Blog

Boek ‘Wat baby’s nodig hebben’

Wat baby’s nodig hebben is het basishandboek voor iedere verse ouder. ‘Had ik dít maar geweten vóórdat ik kinderen kreeg’…Die zin schiet bij menig ouder regelmatig door het hoofd. En alhoewel iedere ouder leert door te ervaren, door het zelf […]

Hoe leert een baby zich inleven in de ander?

Je baby let enorm op jou. En zo leert hij! In de premotorische en de pariëtale cortex vinden we een klein circuit aan hersencellen, hele bijzondere cellen. Ze worden geactiveerd wanneer we zelf een bepaalde handeling uitvoeren, maar ook wanneer […]

In 5 stappen sensitief reageren op je baby

Is de relatie van jou en je kind gebaseerd op responsiviteit en sensitiviteit? Is er sprake van interactie die beide kanten opgaat? Observeer jij je baby goed en ben je gevoelig voor zijn signalen? Dan ben je een sterke fundering […]

Voelt het moederschap soms eenzaam voor je?

Wanneer je moeder bent verandert er veel. Zoveel dat het soms wel lijkt alsof je een heel nieuw persoon bent geworden. Maar niet alleen jij verandert, ook je omgeving reageert opeens anders op je. Je krijgt veel (ongevraagde) adviezen, je […]

Mindfulness

Mindfulness is een aandachtsgerichte therapie. De aandacht wordt gericht op innerlijke gewaarwordingen. Het opmerken en toelaten van gedachten, gevoelens, lichamelijke gewaarwordingen die er op dat moment zijn.   Aandacht richten op jezelf   Je gaat je aandacht richten op jezelf. […]

Schematherapie

Schema’s bepalen hoe je kijkt naar jezelf, naar anderen en naar de wereld om je heen. Voor de manier waarop je naar jezelf kijkt en naar anderen om je heen is de kiem gelegd in je kindertijd en is verder […]

ACT = Acceptatie en Commitment Therapie

Binnen de praktijk wordt oa. gewerkt met Acceptatie en commitment therapie  (ACT). Eén van de nieuwste vormen van cognitieve gedragstherapie. Het is een prachtige, goed werkende en uitgebreid onderzochte behandelvorm. ACT is bewezen werkzaam bij onder andere chronische pijn, angst […]

Is mijn baby wel goed gehecht? Tips voor eenkennig...

En dan opeens beseft je kleintje dat jij er niet altijd bent. Zijn alles, het begin en einde van zijn wereld. Tot aan dit moment voelden jullie als 1 geheel en nu ‘snapt’ je baby opeens dat jij ook los van hem kan bestaan. En dus ook weg kan! Nee! Dat wil hij helemaal niet.

Dramatherapie

Dramatherapie is een behandelvorm die zich richt op psychische, sociale en emotionele problemen. Het doel is om deze problemen op te heffen, overwinnen, onderkennen, verminderen of accepteren.   Op een speelse manier werken aan je problemen   Binnen dramatherapie wordt […]

Brief van je kind aan jou 8 mei 2039

  Lieve mama, Ik ben nu een twintiger. Jij al vele jaren ouder. Je hebt je grijze haren en toch zie je er niet uit alsof je mijn moeder kan zijn. Toch ben je dat wel, in elke vezel van […]