Emotiegerichte Therapie

Emotiegerichte therapie (in het Engels Emotion-Focused Therapy of EFT) kan worden gezien als de therapie die het begrijpen van emoties bij psychotherapeutische veranderingen centraal stelt.

EFT is gebaseerd op een intensieve, zorgvuldige analyse van de betekenissen van emoties die bij de persoonlijke beleving en verandering in psychotherapie een rol spelen.

Door zich hierop te richten kunnen zowel de therapeut als de cliënt strategieën inzetten die het bewustzijn, de acceptatie, de expressie, het benutten, de regulatie en de transformatie van emotie bevorderen, naast de werkelijke emotionele beleving met de therapeut. De doelen van EFT zijn het versterken van de identiteit, het reguleren van emotie en het creëren van nieuwe betekenissen van de ervaring en het bijbehorende gevoel.

  • Deel via

Lees ook

De plusvoorziening: Hulp aan overbelaste jongere...

In samenwerking met de plusvoorziening van FERM biedt behandelcentrum Ervaringsgericht kortdurende maatwerktrajecten aan voor overbelaste jongeren die een grotere kans hebben op vroegtijdige schoolverlating. Wanneer een jongere (t/m 23 jaar) vastloopt door bijvoorbeeld psychische problemen, of een thuissituatie die niet […]

Durf jij stil te staan?

We zijn zo gewend aan actie in ons leven, continu wat te doen te hebben, altijd onderweg, dat we niet meer goed weten hoe we zonder dat alsmaar aanwezige ‘moeten’ kunnen. Bijna iedereen lijkt tegenwoordig wel last te hebben van […]

De behandeling van angst

De behandeling van angst bij behandelcentrum Ervaringsgericht bestaat uit maatwerk. Toch hebben we een duidelijke visie op wat angst nu precies is en vooral ook; Hoe zorg je ervoor dat angst niet meer de regie overneemt van je leven. Jij […]